März 14

Haltestelle Freiraum-Institut – Einführung in die körperzentrierte Meditation

Herzlich willkommen zur Haltestelle Freiraum-Institut.

Ein Ruhepunkt am Weg.

In unserem neuen Format wollen wir Euch die Möglichkeit bieten, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen im Alltag.

An unserem ersten offenen Abend wird es eine kurze Einführung in die Hintergründe der somatisch basierten Meditation geben und dann ganz viel Raum um in die Praxis einzutauchen.

Fundiertes Hintergrundwissen und Anleitung

Bei aller Popularität, welche Meditation genießt, besteht doch oft die Frage nach der richtigen Technik. Als ausgebildete Meditationslehrerin und seit 20 Jahren Übende steht Karin Hoisl-Schmidt den Teilnehmern mit ihrer Erfahrung und Expertise zur Verfügung.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.

Bitte bequeme Kleidung tragen. Wenn vorhanden ein eigenes Sitzkissen und eine Decke mitbringen. Alle Materialien sind aber auch vor Ort. Wir üben im Stehen, Sitzen und Liegen. Meditation ist auch bei körperlichen Einschränkungen möglich.

Gebühr: 20 €

Infos unter: info@das-freiraum-institut.de   oder   015128020743


Datum/Zeit
14.03.2024
19:00 - 20:30

Veranstaltungsort
Das Freiraum Institut

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