Herzlich willkommen zur Haltestelle Freiraum-Institut.
Ein Ruhepunkt am Weg.
In unserem neuen Format wollen wir Euch die Möglichkeit bieten, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen im Alltag.
An unserem offenen Abend wird es eine kurze Einführung in die Hintergründe der Atemarbeit geben. Warum ist unser Atem so ein mächtiges Instrument zur Stressbewältigung?
In praktischen Übungen, welche sofort im Alltag umgesetzt werden können, sammeln die Teilnehmer:innen erste Erfahrungen mit der tiefen entspannenden Wirkung des Atems.
Fundiertes Hintergrundwissen und Anleitung
Bei aller Popularität, welche die Atemarbeit aktuell genießt, besteht doch oft die Frage nach der richtigen, seriösen Technik. Als ausgebildete Meditationslehrerin und Anleiterin tiefer Atemarbeit (Indigofeuer.de) und mit einem Practitioner Certificate plus im Breath-Work nach Dan Brulé, steht Karin Hoisl-Schmidt den Teilnehmern mit ihrer Erfahrung und Expertise zur Verfügung.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
Bitte bequeme Kleidung tragen. Wenn vorhanden, ein eigenes Sitzkissen und eine Decke mitbringen. Alle Materialien sind aber auch vor Ort. Wir üben im Sitzen und Liegen.
Gebühr: 20 €
Anmeldung und Infos unter: info@das-freiraum-institut.de oder 015128020743
Datum/Zeit
25.04.2024
19:00 - 20:30
Veranstaltungsort
Das Freiraum Institut
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