Herzlich willkommen zur Online-Haltestelle Freiraum-Institut.
Ein Ruhepunkt am Weg.
In unserem neuen Format wollen wir Euch die Möglichkeit bieten, zur Ruhe zu kommen und Kraft zu schöpfen im Alltag.
Bei diesem ersten Online-Treffen wird es eine kurze Einführung in die Hintergründe der somatisch basierten Meditation geben und dann ganz viel Raum um in die Praxis einzutauchen.
Fundiertes Hintergrundwissen und Anleitung
Bei aller Popularität, welche Meditation genießt, besteht doch oft die Frage nach der richtigen Technik. Als ausgebildete Meditationslehrerin und seit 20 Jahren Übende steht Karin Hoisl-Schmidt den Teilnehmern mit ihrer Erfahrung und Expertise zur Verfügung.
Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig.
Bitte bequeme Kleidung tragen. Wenn vorhanden ein eigenes Sitzkissen und eine Decke mitbringen. Alle Materialien sind aber auch vor Ort. Wir üben im Stehen, Sitzen und Liegen. Meditation ist auch bei körperlichen Einschränkungen möglich.
Gebühr: 20 €
Anmeldung unter: https://dasfreirauminstitut.clickmeeting.com/online-einfuhrung-in-die-somatisch-basierte-meditation/register
Datum/Zeit
20.03.2024
19:00 - 20:30
Kategorien